[Mihalich]

 Сообщение от krax :

Если компьютер используется только чтобы поиграть после работы, то разница нет что там за мышка и коврик, и как руку держишь.

Одно время в КС гонял немного, когда все уснут дома. Стол - обычный, узкий -> локоть висел в воздухе, жутко неудобно. Так я приловчился доску гладильную пододвигать для опоры. Магкая, удобная, с регулировкой по высоте

[Olegro]

У меня был коврик - плотный, крепкий - хоть колбасу на нем режь, не испортишь.
Если кому такой попадется - поделитесь ссылкой.

[krax]

 Сообщение от Mikkilighter :

Если много времени за компом надо стол нормальный с вырезом, а не всякую шляпу с задвигайками.

Слова "нормальный стол" и "с вырезом" как-то слабо сочетаются. Если только по индивидуальному проекту у краснодеревщика заказывать.

 Сообщение от Olegro :

У меня был коврик - плотный, крепкий - хоть колбасу на нем режь, не испортишь.
Если кому такой попадется - поделитесь ссылкой.

Есть такая штука - раскройные коврики. Мышка на нем тоже должна неплохо ездить.

[Donkey]

 Сообщение от krax :

Тут вы ошибаетесь, к сожалению. Это минимум.

Когда вы что то утверждаете - приводите доводы а не "зуб даю"
Я себе именно и натер мазоль на запястье, потом сменил местоположение мыши что бы рука ровно лежала и все нормально. А все эти гелевые прокладки больше для удобства, если не пересиживать напрягая пальцы, никакие тоннельные синдромы не заработаешь. В этом году уже 17 лет на компьютерах типа ИБМ ПиСи

[Donkey]

 Сообщение от Mikkilighter :

Если много времени за компом надо стол нормальный с вырезом, а не всякую шляпу с задвигайками.

Ну вы наговорите сейчас... Какие вырезы если вы в кресле сидите и наклоняетесь постоянно непроизвольно меняя положение?
Выдвигайка между прочим в большинстве случаев находится на уровне подлокотников кресла и руки не свисают и не устают. А вплотную к столу вы просто не сможете сидеть.
Если уж говорить за удобства - то нужна подставка сдвижная подставка на кресло для мыши и клавиатуры

[vlash]

коврик для мыши??? вы серьёзно??

[Zontik]

Donkey, бывает, что и курящие по 100 лет живут. Это никак не отменяет того факта, что другие люди от курения умирают. Кому как повезет, значит.

если не пересиживать напрягая пальцы, никакие тоннельные синдромы не заработаешь.

В принципе верно. Только когда рука подолгу лежит неудобно, тут как раз и появляются напряжения. То есть подушка не лечит от ТСЗ, она всего лишь устраняет предпосылки для его возникновения.

[krax]

 Сообщение от Donkey :

Когда вы что то утверждаете - приводите доводы

Я не врач, чтобы приводить доводы, могу говорить только на основе своего личного опыта.

 Сообщение от Donkey :

В этом году уже 17 лет на компьютерах типа ИБМ ПиСи

Я сильно подольше

[Olegro]

 Сообщение от krax :

раскройные коврики. Мышка на нем тоже должна неплохо ездить.

Я к ним раньше приглядывался, там у коврика какое то самовосстанавливающееся покрытие, наверняка мышь пресечет самовосстановление, или сама восстанет...

[sntla]

 Сообщение от krax :

Я сильно подольше

Неужели еще мышь с прямым приводом застали?

[krax]

 Сообщение от sntla :

Неужели еще мышь с прямым приводом застали?

Не знаю что это такое. Что вы имеете в виду?

[Donkey]

krax, сильно подольше в каком виде? Я на работах тоже до 98 года с ПК ковырялся, а домой взял только в 98. А то если так считать то у меня это с начала 90-х )

[Donkey]

 Сообщение от krax :

Я не врач, чтобы приводить доводы, могу говорить только на основе своего личного опыта.

и в чем тогда мой опыт неверен? Я вообще гелевые ковры и подставки не использую, достаточно нормального положения руки. Ну и про посадку и работу за ПК очень подробно уже расписывали на многих ресурсах, это не является секретом.
Основное условие это:
При работе с клавиатурой, угол сгиба руки в локте должен быть прямым (90°).
При работе с мышкой кисть должна быть прямой, и лежать на столе как можно дальше от края. Локоть при этом должен находиться на столе.
И постоянные перерывы в работе с разминанием рук.

Причиной возникновения боли при туннельном синдроме является защемление нерва в запястном канале. Защемление может быть вызвано опуханием сухожилий, проходящих в непосредственной близости к нерву, а также отеком самого нерва.

Причиной же защемления нерва при туннельном синдроме является постоянная статическая нагрузка на одни и те же мышцы, которая может быть вызвана большим количеством однообразных движений (при работе с компьютерной мышкой) или неудобным положением рук, во время работы с клавиатурой, при котором запястье находится в постоянном напряжении.

[Donkey]

 Сообщение от Zontik :

То есть подушка не лечит от ТСЗ, она всего лишь устраняет предпосылки для его возникновения.

да вот как раз не устраняет, если сидишь криво-накось, то кисть будет согнута и подушка тут не спасет. А я эти подушки никогда не использовал вообще

[krax]

 Сообщение от Donkey :

и в чем тогда мой опыт неверен?

А я ваш опыт не оспариваю, я говорю исключительно о своем. Вполне верю, что ваш опыт от моего отличается. Я вообще эту тему завел чтобы спросить совета, а не нести, так сказать, истину в массы.

 Сообщение от Donkey :

Я вообще гелевые ковры и подставки не использую, достаточно нормального положения руки.

Мне тоже раньше было достаточно, сейчас уже нет.

 Сообщение от Donkey :

krax, сильно подольше в каком виде? Я на работах тоже до 98 года с ПК ковырялся, а домой взял только в 98. А то если так считать то у меня это с начала 90-х )

На работе за PC сижу с 1985, дома у меня IBM PC AT появилась в 89-м. Только вот какое это имеет значение? Да никакого не имеет.

[Donkey]

 Сообщение от krax :

Только вот какое это имеет значение? Да никакого не имеет.

дык хронические болячки как раз от времени проявляются, что то да должно было вылезти и чего потом корректировалось.
Я мозоль то и натер от того что рука свисала со стола, а стол был обычный советский с ящиками

 Сообщение от krax :

Я вообще эту тему завел чтобы спросить совета, а не нести, так сказать, истину в массы.

Это нас сбили с пути всякие злыдни залупастые
А почему просто не взять гелевый ковер обычный и не отрезать сиськи а сам кругляк выкинуть, тогда можно и ковер любой подложить?

А вообще вон их сколько на Али:
http://ru.aliexpress.com/wh...

[krax]

 Сообщение от Donkey :

А почему просто не взять гелевый ковер обычный и не отрезать сиськи а сам кругляк выкинуть, тогда можно и ковер любой подложить?

Обрезанная тряпка сразу начнет задираться, да и вообще неохота колхозом заниматься. Собственно, я уже нашел подходящие варианты и даже заказал кое-что.

[Mikkilighter]

 Сообщение от krax :

Слова "нормальный стол" и "с вырезом" как-то слабо сочетаются. Если только по индивидуальному проекту у краснодеревщика заказывать.

Да можно и не у краснодеревщика если оно не надо за дорого.
Но разумное зерно в индивидуальном проекте есть, сейчас делают так и даже дешевле обходится. Моя знакомая так полностью интерьер делала.
Я просто в магазине покупал, нечто вроде вот такого но покрасивше, на работе тоже столы с вырезом, очень удобно, правая рука полностью лежит на столе.
Бывают и для левшей.

Зы
У самого какой то самоклейка explorer коврик здоровый дома, тряпки я не очень, и не очень когда миллиметрами движения через весь экран, вот как раз тогда кисть и сводит.

С прямым приводом может он шарик имел в виду? Я очень даже застал и даже в СОМ порт.

[Zontik]

да вот как раз не устраняет, если сидишь криво-накось

Хорошо, тогда так: иногда устраняет при неправильной посадке. Теперь все ОК?
Короче говоря -

Я не врач, чтобы приводить доводы, могу говорить только на основе своего личного опыта.

[krax]

 Сообщение от Mikkilighter :

Да можно и не у краснодеревщика если оно не надо за дорого.

Я имел в виду, что готовые такие столы это просто невероятное убожество. Для офиса бюджетной организации еще сойдет, но домой его ставить как-то не хочется.