[Mikkilighter]

 Сообщение от Evgeniy1 :

Они дают несколько разную нагрузку.

Мышца должна работать, а не быть в полусудороге сокращённой, от этого только всякие защемления случаются. От методов Ивана Поддубного, который сам по себе был большим дядькой, физкультурники вроде как далеко уже шагнули. Даже по его методам сжимание ядра рукой было помнится с перехватом из одной руки в другую.
Жужжит и моргает пауэрбол конечно хорошо, сам его неделю отпустить не мог, чего уж там лукавить. Но как развивающий эспандер он г...о полное.
Только при полной работе в мышце нормально идут все обменные процессы, связки нормально двигаются и пластичны.
Я за кэпа сегодня.

[John Jack]

С паверболлом таки больше мышц работает. Вся рука и пальцы по очереди. С обычным экспандером же напрягается только ладонь, все пальцы одновременно и неравномерно. Тем более что душить шарик не надо, только придерживать. А вот крутить - надо.

[Al]

Мышцы просто забиваются, нехорошо это, как перфоратором работать
Да и мышц у пальцев нет сухожилия онли

[AntonyCooper]

Здравствуйте вновь, через столь долгий промежуток времени (частично свзянанный с ленью а частично с желанием сохранить до поры до времени тайность) выкладываю свой научный труд. Он есть халтурка для Турнира Физиков, на котором защитился мной на 24 из 30 очков. 2 место по стране, увы на междунаролный уровень меня не пустили по ряду скорее политических причин.

[Maksoff]

AntonyCooper, хехе, рад, что видео не зря снимал, и большое спасибо за результаты трудов!

А так народ эти шарики и до 12...14 тысяч оборотов раскручивают. У меня моей рукой около 11 получалось.

Поздравляю со вторым местом! А что заняло первое?

[Al]

как водится женщина с бородой