[027]

Ил 76,

А мой любимый самолетик - Ту-134. Причем, Ту-134А, а не более поздние и совершенные "Б". Те, что с остеклением кока и бородавкой локатора на бороде. На которых штурманец в экипаже был.

Очень люблю этот самолет. Он тонкий и изящный. Он шустрый и очень надежный.

Кто говорит "свисток", я говорю "тушкан".

[027]

...

Сегодня я вышел с отпуска. Интересное дело - позывы закурить возникали за день раз десять. Резкое учащение, дома я уж и не помню, когда. Позавчера, что ли, было разок?

Впрочем, позывы столь же слабые, отбиться от них никакого напряга. Достаточно было сказать "фу", прямо как собаке. Моментальное исполнение - позыв тут же исчезает.

Психологические маячки, поведенческие маркеры. Дома, на улице, в лесу они поистрепались уже изрядно. А на работе дожидались себе, законсервированные.

[Rime]

027
Кстати, относительно недавно у меня мамулец бросила курить, (внезапно) причём как то необычно - переболела гриппом, и в итоге запах дыма вызывает у неё дурняк.
Уже где то с полгода не курит, ну и разумеется уже и не начнёт.
Она, правда, курила не с молоду, а лет с сорока, и в принципе немного - пачки дня на три хватало.
Но тем не менее забавно как-то получилось. Она в принципе бросать и не собиралась, как бы...

[027]

Вести с полей.

Весть №1. Не дождетесь! (с)

Весть №2. Как ни странно, отдаленные запахи табачного дыма остаются довольно приятными. Т.е. не только нет клинического отвращения, но и как бы и ничо так. Духовито. Позывов покурить они не вызывают - может, поэтому я на них не гавкаю, как собака на кнут?

А вот Леха (приятель, бросивший по Карру) говорит, что на второй-третий день стало противно нюхать. Я и по прежним бросаниям помню - противно становилось быстро. А тут пять недель.

Весть №3. С неделю назад во сне приснилось, будто выкурил сигарету. Причем, как: я достал ее из кармана, из пачки, которая как бы по сюжету сна там постоянно есть. То есть - полностью машинально. Курю это я ее и внезапно осознаю, что я делаю.
"Ну вот на хрена?! Теперь снова отвыкать придется... (причем, на фоне этого такая мысль - я уже отвыкал, это не фатально. Мало того, это даже и не особо трудно, но:
"На муя мне это еще раз проходить? Смысл?"
Типа, унылая такая ботва предстоит, опять слабая тяга возникнет, опять это нудное вялое отпихивание, поднадоело уже.

Весть №4. Сто пудов, голая психология. Знаете, с чего возник последний позыв? С того же самого. "Вот раньше я бы вот прям щас сел и закурил!.." Заехали мы в субботу в кущеря, три старпера на лисапедах. Жалкие 50 километров по лесам и полям, но что-то вроде как немного устал. Немного, не спеша же ехали. Но и как бы до муя, с точки зрения обывателя - "Скока?! Писят километров?!! Да я бы сдох!" - и это правильно, он бы сдох. И я бы сдох, если б меня три года назад с дивана сдернули.

Приехали на место, рассупонились, присели, расслабились.
И тут мне позыв приходит - "вот в этой ситуации я всегда закуривал".

Позыв столь же легко ушел, как и пришел, а мне интересно же. Смотрите: с того момента, месяц назад, такие ситуации возникали. В них возникали позывы, потом перестали. Почему сейчас? Что-то новое?

Да, новое. Мы приехали в место, с которым когда-то было многое связано, где я не был лет 15, и последние три года подумывал туда заехать. Чтобы испытать отголоски старых чувств. Вы следите за мыслью?

Ну чо, испытал. Я же всегда там в такой ситуации закуривал!

Психология, психология, высшая нервная, мать ее вперехлест через якорь в Бога в душу железобетона трижды брандвахту вашу мать!

[Ил 76]

Дык давно известно, что " голая психология" . Точно так же и у меня было с " позывами" , про мой сон вроде рассказывал уже

[rkromanrk]

 Сообщение от 027 :

Весть №1. Не дождетесь! (с)

Месяц плюсом или... Как успехи?..

[Александр Павлов]

Не курю месяц, пока держусь, столько хрени выходит и легких ппц, ничего не читал, ничего не пил, протест просто на подорожание сигарет)) я помню в 16 лет они стоили копейки, стаж 16 лет укорачивания жизни.

[rpdoctor]

Александр Павлов, держитесь!

[rkromanrk]

 Сообщение от rpdoctor :

Не курю месяц, пока держусь

Месяц чисто на электронке. Дозу никотина поэтапно уменьшил до 2 мг\мл. Электронка реально (в течение пары недель) полностью замещает аналог (можно пить крепкий кофе,..)
Но. Если она крякнется - переход обратно на аналог обеспечен, увы...

[Mikkilighter]

 Сообщение от rkromanrk :

Месяц чисто на электронке. Дозу никотина поэтапно уменьшил до 2 мг\мл. Электронка реально (в течение пары недель) полностью замещает аналог (можно пить крепкий кофе,..)
Но. Если она крякнется - переход обратно на аналог обеспечен, увы...

Так и не бросайте, зачем себя обманывать? Замещение не есть принципиальное стремление сменить образ жизни.
Ну закурите опять когда ваши "семечки" закончатся по любой причине да и всё. Лучше уж до больницы потерпеть чтоб прижало с какой нибудь язвой, а там само может разрулится.

Прямая ссылка на видео YouTube

Так, ни о чём видюшка.

[harmless]

я перестал курить 16-08-2013, и совсем не тянет. До сих пор, в привычном месте находится начатая/открытая пачка сигарет с сигаретами, безразличен к ней и лень выбросить ее Я не бросал и не собирался, я просто вдруг перестал курить поняв, что мене курить осточертело и совсем не надо. Официально курил с 1968 года, а начал намного раньше.

[Енот]

А я сдался не прошло и недели, хотя 4 дня без сиг были прекрасны.
Слышал "британские ученые" посчитали, что среднестатистичекий курильщик бросает курить 12 раз за жизнь)

[Александр Павлов]

 Сообщение от Александр Павлов :

пока держусь

уже вообще не тянет.

[harmless]

 Сообщение от harmless :

я перестал курить 16-08-2013, и совсем не тянет. ...

продолжение - не курю

[Александр Павлов]

Короче я закурил, нервишки не к черту((

[OlegI]

А теперь как покурите пару раз снова бросайте, не сложно будет

[blackwolf762]

Я курил 6 лет, потом пытался бросить пору раз (платырь некорете, жевачка, книги, и т.п. ерунда) в этих попытках срывался потому что думал ну вот одну выкурю и всё и так начиналось снова и снова. Но в один прекрасны момент решил твёрдо что не хочу! и бросил сразу, без снижения количество. Ломало жёстко, потом перестало, но когда выпьешь опять тянет и тянет эта тяга продолжалась целый год =) потом всё! теперь даже тошнит от запаха сигарет на голодный желудок(однако раньше первым делом с утра я выкуривал сигарету). Секрет заключается в мыслях в голове, я сам себе задал вопрос "зачем?" и не смог найти ответ, Взвесил все за и против и решил для себя что мне это не нужно, на всё про всё ушёл один вечер(без телевизора и компьютера) один вечер наедине со своими мыслями и всё. Всем советую

[AVSel]

 Сообщение от blackwolf762 :

Секрет заключается в мыслях в голове, я сам себе задал вопрос "зачем?" и не смог найти ответ, Взвесил все за и против и решил для себя что мне это не нужно, на всё про всё ушёл один вечер(без телевизора и компьютера) один вечер наедине со своими мыслями и всё. Всем советую

Правильный вопрос. И не только по поводу курения.

[harmless]

 Сообщение от harmless :

я перестал курить 16-08-2013, и совсем не тянет. До сих пор, в привычном месте находится начатая/открытая пачка сигарет с сигаретами, безразличен к ней и лень выбросить ее Я не бросал и не собирался, я просто вдруг перестал курить поняв, что мене курить осточертело и совсем не надо. Официально курил с 1968 года, а начал намного раньше.

Продолжаю не курить и понемногу избавляться от побочного негатива из-за прекращения курения - ожирения ( не вес, а именно ожирение). Возвращаюсь в свое обычное/нормальное состояние.
Не тянет и к куреву абсолютно безразличен. Я ведь не бросал, не мучил себя уговорами, а просто перестал курить из-за отвратительных/безвкусных сигарет. К хорошему табаку у меня доступа нет, а в продаже независимо от стоимости сплошное курительное дерьмо. Ха, меня теперь это уже даже устраивает.

[eXment3]

А я уже около двух лет сижу на электронных сигаретах (до этого курил 29 лет).
На обычные не тянет абсолютно.
Не хочу вступать в полемику что вреднее или кого-то в чём-то переубеждать (поэтому не даю никаких ссылок).
Просто констатирую факт.
Позволю себе единственный совет - если вдруг кто решит связаться с электронными сигаретами - не вздумайте брать гадость внеше похожую на обычные сигареты - всяческие Понсы ,Е-Хелты и иже с ними (после них обычно и появляются негативные отзывы).