Светодиодные фонари и световые приборы. Всё о светотехнике.
Вернуться   Форум FONAREVKA.RU Снаряжение и экипировка Экипировка и снаряжение для походов
Расширенный поиск
Забыли пароль? Регистрация

  • О нашем проекте
  • Светотехника и световые приборы
  • Правила форума
Проект FONAREVKA.RU специализируется на предоставлении всей необходимой информации по светотехнике:

— светодиодные фонари;
— различные источники питания;
— разнообразные зарядные устройства;
— освещение помещений и наружное освещение;
— световые приборы для личного, пассажирского и грузового транспорта;
— специальные световые приборы для медицины, для растений, для аквариумов, для террариумов, а также аварийно-сигнальные световые приборы;
— альтернативные источники света;
— лазеры и лазерная техника.

Если у вас есть вопросы по выбору фонарей, аккумуляторов и зарядных устройств ознакомьтесь с FAQ от наших экспертов:

F.A.Q. по выбору фонарей различных типов;
F.A.Q. по выбору аккумуляторов;
F.A.Q. по выбору зарядных устройств.
Ответ  Создать новую тему
Просмотров в теме 1209   Ответов в теме 1   Подписчиков на тему 1   Добавили в закладки 0
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 13.11.2021, 13:08 Автор темы   1
Ветеран Фонарёвки
 
Регистрация: 20.10.2015
Последняя активность: 21.03.2024 07:26
Адрес: Владивосток
Сообщений: 2086
Сказал(а) спасибо: 3037
Поблагодарили: 1037 раз(а) в 627 сообщениях

По умолчанию Зимние походы

По просьбам форумчан - отдельная тема. Заметил, что раздел больше мёртвый, чем живой - только пустые срачи и обзоры всякой ерунды, мало относящейся к нормальным походам. Обычно я туристам таскаю инфу с фонарёвки, будем и наоборот.

Особенности зимних походов, гипотермия и обморожения (мой личный план лекции, которую читал третьего дня):

Зима близко. Её не надо бояться, надо к ней готовиться. Скинуть заготовленные фоточки в группу с зимних походов. Рассказать о тех прелестях и красоте, что не увидишь в походах в “Сезон”.
Почему важно ходить зимой и не прерываться на “межсезонье”, особенно касаемо клуба.
Для комфортных походов зимой, чтобы желание не пропадало от превозмоганий (ПЛАН ЛЕКЦИИ):
СПОСОБЫ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ(снегоступы, лыжи, кошки, волокуши). Тропёжка. Смена ведущего на тропёжке.
ОДЕЖДА и снаряга
УМЕНИЕ БЫСТРО И КАЧЕСТВЕННО ОБУСТРАИВАТЬ ЛАГЕРЬ
УГРОЗЫ
ОБЩИЕ СОВЕТЫ

Комфорт зимой складывается из трёх вещей: грамотно подобранной экипировки, самоконтроля и правильно организованного быта.

0. Отличия зимних походов от летних. Терморегуляция
Холодовой коэффициент

1. ОДЕЖДА и СНАРЯГА
Одежда:
Термобельё - (см цитату от Фила). Термо-комбенизоны(изотермики, как для спелео) - защищают поясницу.
Второй слой (пуховки, свитеры), не флисовые куртки (тяжелее пуха и синтетики)
Куртка (планка, затяжки, капюшон, юбка, молнии на подмышках). Мембрана не нужна
Шапка ходовая(напр.Флис) и бивачная(ушанка)
Брюки/полукомбенизон.
Шарф-труба (когда обмерзает, просто провернуть)
Маска/балаклава
Перчатки (+ запасные), варежки, верхонки
Гамаши
Баффины, рыбацкие сапоги (выбор размера обуви, на толстый носок), шнуровка бантиком!
Носки тёплые (обязательно запасные)
Пуховка (свободная, закрывать пояс)
Губнушка, крем от загара (для больших гор)
Очки, либо горнолыжная маска от Солнца
Термос (термос кипятка) и питьё (ломота в мышцах от обезвоживания)

2, СПОСОБЫ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, их преимущества и недостатки.
на чём ходят: снегоступы(Саня), лыжи, по фирну на восхождениях и иногда на льду рек - кошки.
на ходу - не холодно, если не терять тепло и стараться не перегреваться(не потеть!!!). Перед переходом раздеваемся, на ходу при надобности расстёгиваемся.
припарочные после прогрева реактора(10-15 минут).
на остановках(5-7 минут) УТЕпЛЯЕМСЯ, бивачная куртка. Горячий чай.
на обед комфортные условия(большой костёр, без ветра).
ЕСЛИ ЗАМЁРЗЛИ - отмахиваемся(показать движения).
ЕДА = ТЕПЛО. Перекусы (орехи, цукаты, бутерброды, сало)


3. Бивак:
Про важность ставить лагерь БЫСТРО(уходит дохрена времени). Про маленький световой день.
Последовательность(В ОБЩЕМ):
ОДНОВРЕМЕННО: переодеться в сухое, палатка-зима, выбирать+пилить и рубить сушину, дрова для костра, ставить кипяток. Потом готовка, растопка, дозаготовка дров на весь вечер и утро, растилание ковров и спальников.
ЧЕМ АКТИВНЕЕ СТАВИТЬ ЛАГЕРЬ, ТЕМ ТЕПЛЕЕ ТЕБЕ БУДЕТ И ТЕМ БЫСТРЕЕ ЗАЛЕЗЕШЬ В СПАЛЬНИК.
Про план лагеря и раскладку в палатке-зиме.


Аварийное укрытие: Лучше строить укрытие 5 часов и хорошо спать три, чем строить час и плохо спать 7. Нодья.

Палатка (зима, обычная, юбка, ткань)
Ковры (виды)
Спальник (размер, планка, спарка). Согреться перед сном, одеждой утеплиться, если надо. Грелка из бутылки. Еда.
Вкладыш
Тёплые носки - шерсть, флис, пух
Готовка (костёр - тросик, решётка; газ, бензин, радиатор)
ПИЛА, ТОПОРИК
Чем разжечь костёр (зажигалки не работают)
Где разжечь (в стороне от палатки, от деревьев со снегом на ветках)
Газ (цанговые). Ветрозащита, радиатор, не ставить горелку и баллон на снег, ставить баллон в подогретую воду, топить лёд, кидать снег в воду, трамбовать снег

Спец:
Кошки (городские и обычные)
Снегоступы
Лыжи
Волокуши

4. Угрозы:
Обморожение
Гипотермия (вывод из неё)
Холодовая усталость

Советы общие:
5-10 градусов запаса
Снаряга обкатанная и проверенная
Сушка вещей, брать, что быстро сохнет
Сушка ботинок (стельки, носки)
Гигиена: влажные салфетки, чистка зубов тёплой(!!) водой или остатками чая.
КАТАЛИТИЧЕСКИЕ ГРЕЛКИ, химические(часто - говно). Нет грелок - бутылки. Про аккуратность прогрева палатки горелками…
Про технику, аккумуляторы и любителей пофотграфировать)

Итак, терморегуляция. Что это такое и с чем её едят? Терморегуляция есть способность организма поддерживать температуру тела в определённых границах вне зависимости от температуры внешней среды. Если мы мёрзнем, то тело в силу происходящих в нём биохимических процессов стремиться повысить температуру, а если нам жарко, то, наоборот, охладить.


Терморегуляция является одним из процессов гомеостаза, динамического состояния равновесия между внутренней средой организма и его внешним, часто агрессивным, окружением. В отношении температуры тела гомеостаз является ярким примером отрицательной обратной связи. Наше тело, получив сигнал о переохлаждении или перегреве, сразу же пытается изменить вектор направления процесса на прямо противоположный. Это является залогом эффективности терморегуляции. К сожалению, в силах человека создать положительную обратную связь, наоборот, лишь усиливая воздействие внешней среды. Яркими примерами в этом случае являются принятие алкоголя «для сугреву» и неправильный выбор одежды. При таких условиях на систему оказывается дестабилизирующее воздействие и гомеостаз – саморегуляция организма – либо не происходит как процесс, либо его эффективность оказывается недостаточной и воздействие температурных факторов на организм становится угрожающим или критичным.
1). Термобельё является для нашего организма инструментом терморегуляции, позволяющим расширить возможности организма и повысить стабильность гомеостаза. Разъяснение: правильно подобранное термобельё позволит поддерживать температуру тела более постоянной. Впоследствии это выразится в экономии энергии организмом. Вследствие меньших затрат на терморегуляцию наши адаптационные возможности возрастут. Отодвинется накопление холодовой усталости и возрастёт выносливость на маршруте, так как в некоторой степени она связана с границей температуры тела, при которой ощущается перегрев – а правильное термобельё будет выводить часть тепла во внешние слои одежды. Так как на привалах при этом мы станем меньше мёрзнуть, то эффективнее будем и отдыхать. Сон тоже будет более спокойным и здоровым. В итоге, имея небольшое воздействие на каждый элемент, на каждую составляющую, мы получаем в отношении длительного похода ощутимый суммарный эффект.
2). Все плюсы термобелья, при условии его правильного выбора, ощутимы только при том условии, что наш организм в отношении терморегуляции правильно функционирует. В ином случае эффекта либо не будет, либо он будет минимальным. Это очень важно. В современном мире многие инструменты терморегуляции у человека работают с куда меньшей эффективностью, чем заложено от природы. Это связано как с образом жизни, к которому организм приспосабливается и прячет нужные инструменты подальше, так и с состоянием здоровья. Наше тело должно правильно реагировать на изменение внешней температуры, т.е. термобельё является вторичным фактором, а не первичным.


Ссылки:

https://leopard-fil.ru/term...
https://leopard-fil.ru/otde...
https://leopard-fil.ru/holo...


https://sport-marafon.ru/ar...
https://sport-marafon.ru/ar...
https://sport-marafon.ru/ar...
https://sport-marafon.ru/ar...
https://sport-marafon.ru/ar...
https://sport-marafon.ru/ar...

Да и вообще статьи по зиме у С-М: https://sport-marafon.ru/ar...
__________________
Meteor M43 S4 5D2, Zebralight H600w, H603c, Panda 3.0, Olight H1 Nova
На пенсии: Petzl Tikka XP2, Tikka plus, ибо
Цитата:
Посмотреть сообщение Сообщение от globalnode :
петцль не фонарь.
Witchdoctor вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Поблагодарили: 6 раз(а)
Barabas (13.11.2021), chem (13.11.2021), Drex (13.11.2021), grasl (14.11.2021), ksan (13.11.2021), stawrr (13.11.2021)
Старый 13.11.2021, 13:12 Автор темы   2
Witchdoctor
Ветеран Фонарёвки
 
Регистрация: 20.10.2015
Последняя активность: 21.03.2024 07:26
Адрес: Владивосток
Сообщений: 2086
Сказал(а) спасибо: 3037
Поблагодарили: 1037 раз(а) в 627 сообщениях

По умолчанию Re: Зимние походы

Мой личный тест лучших термосов при -21: https://vk.com/wall-1560452...
спойлер: победили японцы (вес и температура).

Описание линейки продукции Aegismax - китайского производителя пуховых спальников. У меня уже три их спальника и у товарищей с десяток, все довольны.

https://geekhiker.blogspot....
https://geekhiker.blogspot....
Witchdoctor вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ  Создать новую тему
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск





Copyright ©2007 - 2024, FONAREVKA.RU

Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Правила форума | Отказ от ответственности

Время генерации страницы 0.10152 секунды с 16 запросами